bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.Bacağınız çok alıngan kabil ve hassaten kas spazmı, şnöbetme veya bacağınızı eylem ettirmekte zorluk evetşayabilirsiniz.Kas zedelenmesinden kaynaklı kas dertlarında ağrı hissettiğiniz bölgeye